【多久市】自分の「体力年齢」を知ってみませんか？10月12日に無料の体力測定会

最近、体を動かす機会はありますか？　多久市では2026年10月12日（月・祝）、「みんなの体力測定会」が多久市体育センターで開かれます。参加無料で、事前申し込みも不要です。

測定するのは、握力や上体起こし、長座体前屈など、年齢に応じた6種目です。20歳から64歳までは反復横跳び、20メートルシャトルラン、立ち幅跳びも実施。65歳から79歳までは、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行を行います。所要時間は6種目で1時間程度。自分の運動能力や健康体力を確かめる機会になりそうです。

時間は15時から21時までで、最終受付は20時です。会場は多久市体育センター（多久市北多久町大字小侍286番地24）。参加する際は、運動しやすい服装で、体育館シューズ、飲み物、タオルを持参してください。

対象は20歳から79歳までの健康な人です。医師から運動を制限されている人や、当日体調がすぐれない人は参加を控えてください。

体力に自信がある人も、最近あまり運動していない人も、この機会に今の自分の体力を知ってみてはいかがでしょうか。